夜勤がきつい看護師は本当に「向いていない」だけなのか？

看護師として働く中で、多くの人が必ず直面するのが「夜勤のつらさ」です。

生活リズムの乱れ、体力的な疲労、精神的な不安定さ…。

夜勤がきついと感じるたびに「自分は看護師に向いていないのでは？」と悩む人も少なくありません。

しかし結論から言うと、夜勤がきついと感じるのは当たり前のこと。

むしろ看護師としての適性の問題ではなく、夜勤という働き方そのものに原因がある場合がほとんどです。

この記事では、

これらを詳しく解説していきます。

「夜勤がつらい」と悩んでいるあなたが、自分を責めるのではなく、新しい働き方を見つけるきっかけになれば幸いです。

夜勤がきついのは「普通のこと」

「夜勤がしんどい、もう無理かもしれない」と思った経験はありませんか？

実はそれはあなただけではなく、多くの看護師が感じていることです。

夜勤は、日勤に比べて身体的にも精神的にも負担が大きく、以下のような悩みを抱えやすい勤務形態です。

夜勤がきついと感じるのは「看護師として向いていない」からではなく、夜勤そのものが心身に大きな負担をかける勤務形態だから なのです。

夜勤がきつい理由とは？

1. 生活リズムの乱れ

夜勤は昼夜逆転を余儀なくされます。体内時計が狂うことで「眠れない」「寝ても疲れが取れない」といった慢性的な疲労が蓄積します。

2. 人員不足による負担増

夜勤帯は日勤よりもスタッフ数が少ないことが一般的。そのため一人ひとりの負担が重く、急変対応などで責任の重さも増します。

3. メンタル面への影響

睡眠不足は精神的にも大きな影響を及ぼします。焦りやイライラが増え、場合によっては「自分には向いていないのでは？」と自信をなくしてしまうことも。

これらは「誰でも感じるもの」であり、個人の適性の問題ではありません。

夜勤は給料のために我慢すべき？

多くの看護師が夜勤を続ける理由の一つは 「夜勤手当」 です。

確かに夜勤をすれば給与は増えますが、体力やメンタルを削ってまで続ける価値があるのでしょうか？

「お金のために我慢し続ける」ことが本当にあなたの幸せに繋がるのか、立ち止まって考える必要があります。

このテーマは「看護師は夜勤をやめたら給料が下がる？」の記事で詳しく解説しています。

夜勤がきついから「向いていない」とは限らない

「夜勤ができない＝看護師に向いていない」とは言えません。

なぜなら、看護師の働き方は多様化しており、夜勤をしなくても働ける職場 が数多くあるからです。

つまり「夜勤をしないと看護師は続けられない」というのは誤解なのです。

訪問看護なら夜勤なしでも収入を維持できる

特におすすめなのは 訪問看護。

訪問看護は夜勤がほぼなく、日中の訪問業務が中心です。

「夜勤をしないと収入が下がるのでは？」という不安に対して、訪問看護は大きな解決策となり得ます。

訪問看護の副業について詳しくは「看護師の副業で訪問看護はおすすめ？」の記事もご覧ください。

【まとめ】夜勤がきついのは「普通」、働き方を見直そう

夜勤がきついと感じるのは、あなたが看護師に向いていないからではなく、夜勤そのものが過酷な働き方だから です。

無理をして夜勤を続けることで体調や心を壊してしまえば、元も子もありません。

今は夜勤なしでも収入を維持できる働き方があり、その代表が訪問看護です。

夜勤がつらいと感じたら、「自分には向いていない」と責めるのではなく、職場や働き方を変えることが必要なだけ。

まずは転職エージェントに相談し、自分の希望に合った夜勤なしの職場を探してみてはいかがでしょうか。