看護師を1年で辞めたい…転職は可能？キャリアを前向きに考える方法

「

看護師として働き始めて1年。やっと一通りの業務を覚えたけれど、もう限界かもしれない…」

そんな気持ちを抱いている方は珍しくありません。

看護師にとって1年目は学びの多さと同時に、職場の実態が見えてくる時期です。

この記事では「1年で辞めたい」と思う看護師がどのように転職を進めればよいか、注意点や前向きな考え方を解説します。

看護師が「1年で辞めたい」と感じる主な理由

1. 業務の負担と責任の重さ

1年間働くと業務全体の流れが理解でき、先輩から任される業務量も増えます。

その一方で「常に忙しく、余裕がない」「責任が重くてプレッシャーを感じる」といったストレスが強まります。

2. 人間関係の固定化

入職直後は探り合いだった人間関係も、1年経つと明確になります。

「どうしても合わない先輩がいる」「相談しづらい雰囲気がある」など、人間関係の悩みは離職理由として非常に多いです。

3. キャリアプランとのズレ

1年間働いたからこそ、「このままここで3年、5年と続けて良いのか？」と冷静に考え始めるのです。

「1年で辞めるのは早すぎる？」という不安について

昔は「まずは3年」が当たり前だった

かつては「最低3年は病棟で働け」と言われてきました。
しかし現代は、個人のキャリアやライフスタイルを尊重する時代です。

「3年続けること」よりも、自分に合った環境を早めに見つけることが大切です。

1年で辞めても転職は可能？

採用側の見方

• 「1年」は「短期離職」として扱われるギリギリのライン

• 3ヶ月・半年よりは経験として評価されやすい

• 採用担当者が見るのは「辞めた理由の一貫性」と「次は長く働けそうか」

面接での伝え方のコツ

• ✕「忙しすぎて無理でした」

• 〇「1年間働く中で、◯◯の業務にはやりがいを感じたが、将来的に△△の分野で力を発揮したいと考えるようになった」

「1年間で得た学び」と「これから目指したい方向性」をつなげることで、短期離職の不安を和らげられます。

1年で辞めた経験を強みに変える方法

1. 1年間で学んだことを整理する

   • 基本的な看護技術

   • 多職種との連携

   • 急変時の対応経験
     → これを履歴書や面接でアピール

2. 将来像に合わない理由を説明する

   • 「慢性期中心の環境でキャリア形成に不安を感じた」

   • 「夜勤中心の勤務が体調に合わず、日勤で長く働きたい」

3. 次は長期的に働ける環境を選ぶ姿勢を示す
   → 「教育体制」「働き方」「キャリア支援」を軸に選ぶことで、説得力が増します。

今すぐ転職活動を始めた方が良い理由

「まずは3年」はもう昔の話。

今の自分を大切にし、早めに動いた方がチャンスは広がります。

転職先選びのポイント

• 教育体制が整っているか

• 希望する診療科や訪問看護などへの挑戦が可能か

• 夜勤・残業など働き方が自分に合っているか

• キャリアアップの仕組みがあるか

看護師の転職はエージェントを使うと不利を解消できる

「1年で辞めました」という経歴は、書類だけではネガティブに映る可能性があります。
しかし、転職エージェントを利用すれば不利は大きく解消できます。

看護師の転職活動をスムーズに進めるためには、看護師専門の転職エージェントを活用するのが非常に効果的です。

ただし、各エージェントによって保有している求人やサポート内容には違いがあるため、1社だけでなく、最低でも2社に登録するのがおすすめです。

比較検討できることで、より自分に合った職場と出会える可能性が高まります。

また、どのエージェントでも、登録後には本人確認（看護師資格の確認を含む）や希望条件のヒアリングのために電話連絡が入るのが一般的です。あらかじめ知っておくことで安心してやりとりができます。

ここでは、特にサポート力と求人数の多さに定評がある2社をご紹介します。

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まずは無料登録からスタートしよう！

どちらも無料で利用できるサービスですので、まずは気軽に登録してみましょう。

実際にエージェントと話をしてみることで、自分では気づかなかった希望条件や適性に気づけることもありますよ。

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そのためにも、2社以上に登録して、より多くの選択肢から自分に合う求人を見つけてください。

まとめ

• 看護師が「1年で辞めたい」と感じるのは自然なこと。

• 1年間働いたからこそ、職場の実態やキャリアとのズレが明確になる。

• 「まずは3年」という古い考えに縛られる必要はなく、今の自分を大切にした転職判断が重要。

• 転職エージェントを活用すれば短期離職の不安を解消し、より自分に合った環境へ進める。

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