「看護師を続けたいけど、子育てとの両立が本当に大変…」
「職場の理解がなくて、もう限界かもしれない」
そんな声を多く耳にします。
看護師の仕事は命を預かる責任ある仕事であり、シフトも不規則。
そこに育児や家事が加わると、心身ともに追い込まれてしまうのも当然です。
しかし結論から言えば、
“子育てしながら看護師を続けるのは無理ではありません”。
大切なのは「働き方」と「職場選び」。
本記事では、現役ママ看護師たちがどのように両立を実現しているのか、
実際の働き方をもとに紹介します。
看護師ママが両立に苦しむ現実
看護師の約8割は女性であり、その多くが子育て世代。
とはいえ、現場ではまだまだ“ママに厳しい職場”も少なくありません。
シフトが不規則で生活リズムが合わない
夜勤や遅番があると、保育園や学童の送り迎えが難しくなります。
さらに夜勤明けに子どもの世話をするのは、想像以上に過酷です。
「子どもの熱＝休み」への罪悪感
子どもの体調不良で休むたびに職場へ謝罪。
「また休み？」「他のスタッフに迷惑」
そんな空気がある職場では、ママ看護師が精神的に追い込まれてしまいます。
夫や家族の協力が得られない
夫の帰りが遅く、ワンオペ育児になってしまうケースも多数。
シフト制の職場では、家族全体の生活が乱れやすい傾向があります。
「子育てと看護師の両立は無理」と感じる理由
実際に「無理」と感じる最大の理由は、環境のミスマッチです。
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子育てに理解がない上司・同僚
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希望休が取りづらい
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夜勤免除の申請が通らない
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残業が多く、保育園のお迎えに間に合わない
つまり、“看護師の仕事が無理”なのではなく、
“今の職場では続けられない”というだけのこと。
同じ看護師でも、職場が変われば働き方は大きく変わります。
両立できている看護師の共通点
子育てをしながら笑顔で働けている看護師たちには、いくつかの共通点があります。
家族と働き方を共有している
パートナーとシフトや子どもの予定を共有し、
お互いにサポートし合える環境を整えています。
職場選びを妥協していない
夜勤なし・残業なし・子育て理解ありの職場を最初から狙う。
「なんとかなる」ではなく、条件で選ぶのがポイント。
無理をせず、頼れるものを頼る
実家や家族、ファミサポ、ベビーシッターなどを上手に活用。
「頑張りすぎない」ことが、両立を続ける最大の秘訣です。
両立しやすい看護師の働き方3選
日勤常勤（外来・健診・デイサービス）
決まった時間で働け、夜勤がないため家庭との両立がしやすいです。
ただし、求人が少なく人気のため早めの行動が必要です。
パート・時短勤務
勤務時間を短くし、子どもの送り迎えや行事に対応しやすい形。
保育園の時間内で働ける職場を選ぶことで、無理なく続けられます。
訪問看護という選択肢
訪問看護は、夜勤がなく日勤のみで、スケジュールも柔軟。
「家庭を優先したい」看護師に非常に人気があります。
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子どもの行事での休み調整がしやすい
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育児中スタッフが多く、理解ある雰囲気
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1件ごとの訪問で自分のペースを保ちやすい
また、訪問1件あたりの単価が高く、
短時間でも効率よく収入を得られる点も大きな魅力です。
【まとめ】両立できないのは、環境が合っていないだけ
看護師の仕事が「子育てと両立できない」と感じるのは、
あなたの努力不足ではなく、職場環境の問題です。
夜勤や残業を減らし、家庭と両立できる職場を探せば、
看護師としてのキャリアも、母としての時間も守ることができます。
もし今の職場で両立が難しいと感じているなら、
訪問看護や日勤常勤の職場を探してみましょう。
転職エージェントを活用すれば、
子育て中でも働きやすい事業所や、夜勤なしの高収入求人を
効率よく紹介してもらうことができます。
「両立できない」は「環境を変えればできる」に変えられます。無理をせず、あなたと家族の笑顔を守れる働き方を選びましょう。
