「夜勤が本当にきついのに、手当が少なすぎる」
そう感じていませんか？
命を預かる責任、昼夜逆転の生活、睡眠不足…。
夜勤は看護師の中でもっとも負担の大きい業務のひとつです。
それにもかかわらず、手当の金額は他業種と比べても決して高くありません。
この記事では、
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夜勤手当のリアルな相場
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「割に合わない」と言われる理由
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根本的に夜勤をやめても収入を維持する方法
について、わかりやすく解説します。
夜勤手当の相場はどれくらい？
厚生労働省の「賃金構造基本統計調査」によると、
夜勤手当の全国平均は以下の通りです。
| 勤務形態 | 夜勤手当の相場（1回あたり） |
|---|---|
| 二交替制 | 約10,000〜13,000円 |
| 三交替制（準夜・深夜） | 各5,000円前後 |
病院によっては、1回8,000円前後しか支給されないケースもあり、
「夜勤4回しても5万円にも満たない」という声も少なくありません。
【リアルな声】「きついのに手当が安すぎる」
SNS上では、こんな声が多く見られます。
「夜勤4回で手当40,000円…。時給換算したら笑えない」
「昼夜逆転で体調ボロボロ。これで1回1万円とか、割に合わない」
「夜勤中は1人で何人も受け持ち、緊急対応まで…。命の重みと給料が釣り合わない」
看護師は「責任の重さ」「身体的・精神的負担」「生活リズムの乱れ」を背負いながら働いています。
それにもかかわらず、手当が少ない理由は“制度の構造”にあります。
夜勤手当が少ない3つの理由
① 基本給が低く、手当でバランスを取っているから
病院の給与体系は、基本給＋手当の合計で給与水準を調整する形です。
そのため、基本給を抑えて夜勤手当で補うような構造が多く、
結果として「手当の割に総支給が低い」と感じてしまうのです。
② 夜勤手当は法的に“最低ライン”しか義務づけられていない
労働基準法上、夜勤（22時〜翌5時）は25％以上の割増賃金とされています。
つまり「25％上乗せしていればOK」。
実際の支給額が低くても、法律上は違反にならないのが現実です。
③ 交替制の増加による勤務回数のばらつき
夜勤回数が固定ではないため、
「同じ職場でも月2回と6回で手当が倍以上違う」ことも。
シフトの偏りによって、収入の安定性も欠けます。
夜勤は“時給換算すると安い”という現実
たとえば、夜勤1回13,000円・16時間勤務とすると──
13,000 ÷ 16 ＝ 時給812円。
休憩時間を除けば、実質時給700円台になることもあります。
これでは「きついのに手当が少ない」と感じるのも当然です。
夜勤手当が少なくても辞められない理由
「夜勤は嫌だけど、辞めると収入が下がる」
このジレンマを抱えている人は多いです。
なぜなら、夜勤手当は月収の15〜20％を占めることが多く、
夜勤をやめる＝年収50万円〜70万円の減収になるケースもあります。
だからこそ「もう少し頑張ろう」と続けてしまうのです。
しかし本当に“頑張り続ける”しかないのか？
結論から言えば、
夜勤をやめても「収入を下げない」選択肢は存在します。
むしろ、夜勤なしで同等以上の収入を得ている看護師も増えています。
解決策① 夜勤なしでも稼げる「訪問看護」への転職
夜勤をやめても収入を維持できる代表的な働き方が「訪問看護」です。
平均給与水準
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月給：35〜45万円
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年収：450〜600万円
収入の仕組み
訪問看護は1件あたり4,000〜6,000円が報酬の目安。
1日4〜5件訪問すれば日給2万円前後、
月20日勤務で40万円を超えることも珍しくありません。
夜勤なしでも高単価
しかも夜勤がないため、身体への負担を抑えながら安定収入を得ることができます。
訪問看護＝「夜勤なし×高収入×プライベート充実」の三拍子が揃う仕事です。
解決策② 基本給が高い職場に転職する
夜勤手当で稼ぐ構造から抜け出すには、基本給そのものが高い職場へ移るのも有効です。
特に次のような職場はおすすめです。
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クリニック（外来のみ）
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企業・健診センター
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特養・老健（夜勤少なめの施設）
また、転職エージェントを通すことで、「夜勤なし・高基本給」の非公開求人を紹介してもらえるケースもあります。
解決策③ 転職エージェントに「条件交渉」を依頼する
夜勤を減らしても給料を下げたくない場合、
自分で交渉するのは難しいのが現実です。
看護師専門の転職エージェントであれば、
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「夜勤を減らしても基本給を維持できる職場」
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「訪問看護のインセンティブ制度がある事業所」
など、収入維持と負担軽減を両立できる求人を提案してくれます。
「夜勤をやめたい＝収入を減らす」とは限らないのです。
【補足】夜勤手当を上げる交渉は難しい
夜勤手当の金額は、病院の就業規則で固定化されています。
個人単位で「上げてください」と交渉しても、
人件費の均衡を崩すためほとんど認められません。
したがって、根本的な改善を望むなら、
「職場を変える」ことが最も現実的な解決策となります。
【まとめ】夜勤がきついのに手当が少ない…我慢し続ける必要はありません
夜勤は、看護師にとって心身ともに負担の大きい働き方です。
にもかかわらず、「夜勤手当が少ない」「頑張りに見合わない」と感じるのは自然なことです。
しかし、夜勤を続けなければ生活できない──そう思い込む必要はありません。
実際には、夜勤なしでも十分に収入を維持できる働き方があります。
夜勤がつらい・手当が少ないと感じたときの選択肢
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訪問看護なら夜勤なしでも高収入が可能
┗ 1件4,000〜6,000円と高単価。月に20〜25日勤務で月収40万円以上も現実的。 -
基本給が高い職場へ転職する
┗ 夜勤手当に依存せず、安定した収入が得られる。 -
転職エージェントを活用して条件交渉を行う
┗ 「夜勤なし・高給与」「家庭との両立が可能な職場」など、自分では探せない条件も見つかる。
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