【最新版】夜勤免除はできる？子育て中の看護師が知っておきたい制度と現実

「小さな子どもがいるのに夜勤が続いて辛い…」

「夜勤免除をお願いしたいけど、職場に言い出せない…」

そんな悩みを抱えるママ看護師は少なくありません。

実際に「夜勤免除」という言葉はよく耳にしますが、

法律で守られている部分と、実際の運用にはギャップがあります。

この記事では、子育て中の看護師が知っておくべき「夜勤免除の制度」と「現実的な対処法」を、わかりやすく解説します。

夜勤免除は“法律で認められた権利”です

まず結論から言うと、

看護師が育児を理由に夜勤を免除してもらうことは、法律で認められています。

これは「労働基準法 第66条」によって定められています。

使用者は、3歳に満たない子を養育する女性が請求した場合には、
深夜業（午後10時〜午前5時）に就かせてはならない。

つまり、

子どもが3歳未満の場合は、夜勤を拒否しても法律上問題ありません。

ただし、これは「本人が申し出た場合」に限られます。

職場側から自動的に免除してくれるわけではないため、

きちんと書面で申請することが大切です。

3歳を過ぎると「免除」ではなく「配慮」になる

子どもが3歳を過ぎた場合、法律上の夜勤免除義務はなくなります。

そのため、「夜勤を外してもらえるかどうか」は職場の裁量次第です。

実際には次のような対応が一般的です

こうした事情がある場合でも、

上司や人事に相談すれば、日勤専従に変更してもらえるケースもあります。

ただし、職場によっては人員不足を理由に難しい場合もあるため、

柔軟な働き方ができる職場を選ぶことが重要です。

夜勤免除を申請する際のポイント

「夜勤を免除してもらいたい」と伝えるときに重要なのは、

感情的にならず、事実ベースで伝えることです。

申請のタイミング

• 妊娠・出産後の復帰時

• シフト作成前（1〜2ヶ月前）

• 保育園入園や家族の支援状況が変わったタイミング

伝え方の例

「家庭の事情で夜勤の対応が難しいため、日勤勤務に変更していただけないでしょうか。
業務の引き継ぎなどは責任を持って対応いたします。」

書面で残すことも大切

上司との口頭だけで済ませると、後々「言った・言わない」のトラブルになりがちです。

簡単でも構わないので、申請書やメールで残すことをおすすめします。

夜勤免除を伝えにくい職場の“現実”

「制度上はOKでも、実際には言い出しにくい」

――これは多くの看護師が感じるリアルな悩みです。

現場では次のような理由から、夜勤免除をお願いしにくい空気があります。

このような場合、職場に残るか、

夜勤なしの職場へ転職するかを見極めることが大切です。

特に、「免除を申し出ても理解が得られない」「無理して夜勤を続けて体調を崩した」

という声も多く聞かれます。

夜勤免除が難しいときの選択肢

もし今の職場で夜勤免除が難しい場合、

以下のような選択肢を検討することができます。

日勤常勤

夜勤なし・ボーナスあり。外来や健診センター勤務に多い。

パート勤務

週2〜3日の短時間勤務。勤務日を自分で選べる。

訪問看護

夜勤なし・高単価・直行直帰OK。

ママ看護師の転職先として非常に人気。

デイサービス・介護施設

医療行為が少なく、17時退勤が基本。

夜勤免除後の給与はどうなる？

夜勤手当がなくなるため、収入は下がります。

しかし、勤務形態を工夫すれば大きく減らさずに働くことも可能です。

例

💡「夜勤なし＝収入減」ではなく、

職場選び次第で“夜勤なし×高収入”も実現可能です。

夜勤免除が通らないなら転職も選択肢に

夜勤免除をお願いしても通らない場合、

「環境を変える」ことが最も現実的な解決策です。

特に訪問看護ステーションや健診センターは、

子育て看護師が働きやすい環境が整っています。

シフトも柔軟で、家庭の事情にも理解がある職場が多いです。

看護師の転職はエージェントを賢く活用しよう

夜勤なし・高収入・家庭との両立を実現したいなら、

まずは転職エージェントへの相談がおすすめです。

給与交渉や勤務条件の調整も代行してくれるため、

「夜勤免除をお願いしづらい職場」に悩む方でも安心です。

✅ おすすめ転職エージェント

① ナースではたらこ

ナースではたらこ

② リーパスナース

リーパスナース

【まとめ】夜勤免除は“権利”。無理をせず、自分に合った働き方を選ぼう

夜勤を無理に続けることは、あなたにも家族にも負担になります。

「今の自分に合った働き方」を選ぶことが、長く看護師を続けるコツです。