「その気持ち、すごくわかるよ。私も以前は病棟勤務だったけど、夜勤がきつくて訪問看護に転職したんだ。今はワークライフバランスも良くなったし、給料も維持できているよ。」
看護師の夜勤がきつい…そんなときの対処法
病棟勤務を続ける看護師にとって、夜勤は大きな負担になります。
夜勤をすると生活リズムが乱れ、体調を崩しやすくなります。また、家庭の事情で夜勤ができないという方もいるでしょう。
夜勤がきついと感じる理由
- 生活リズムの乱れ: 夜勤明けは疲れが抜けにくく、プライベートの時間も削られがち。
- 健康への影響: 睡眠不足やホルモンバランスの乱れが原因で、体調不良が起こりやすい。
- 家庭との両立が難しい: 子育てや家族の介護をしていると、夜勤が負担に。
- 精神的なストレス: 夜間の急変対応や少人数勤務によるプレッシャー。
夜勤をしない働き方の選択肢
夜勤がつらいと感じた場合、いくつかの選択肢があります。
- 病棟勤務のまま日勤専従に変更
- メリット: 仕事の内容が大きく変わらず、経験を活かせる。
- デメリット: 夜勤手当がなくなり、給与が下がる可能性が高い。
- 外来やクリニックへの転職
- メリット: 夜勤がなく、患者との関わりも続けられる。
- デメリット: 病棟勤務に比べて給与が低くなる。
- 訪問看護への転職
- メリット: 夜勤なしでも病棟時代と同じ、もしくはそれ以上の給与を得られる可能性がある。
- デメリット: オンコール対応が必要な場合もあるが、実際に呼ばれる回数は少ない。
訪問看護なら給与を維持しながら夜勤なしで働ける
訪問看護は、病棟勤務と比べて基本給が高めに設定されています。
そのため、夜勤手当がなくても収入が大きく下がることはありません。
訪問看護の給与事情
訪問看護ステーションでは、夜勤がない代わりに訪問件数や手当が充実しているため、病棟と同じくらいの給与を得ることが可能です。
オンコールはあるが、実際には少ない
訪問看護にはオンコール対応がありますが、ほとんどのステーションでは電話が鳴る回数は少ないです。
ただし、ターミナルケアを専門とするステーションではオンコールの頻度が高くなることもあります。
悩む看護師 「訪問看護ってオンコールが大変って聞くけど、本当？」 Ayumi 「確かにオンコールはあるね。でも、リハビリ職は基本的に持つことはないし、看護師の負担も事業所の体制によるよ。」 […]
訪問看護への転職は転職エージェントを活用しよう
訪問看護に転職する際は、転職エージェントを利用するとスムーズに進みます。
転職エージェントを活用するメリット
- オンコールの頻度が少ないステーションを紹介してもらえる
- 面接時に伝えにくい希望を代わりに交渉してもらえる
- 給与交渉もキャリアアドバイザーがサポートしてくれる
まとめ
夜勤がきついと感じる看護師にとって、訪問看護は最適な選択肢の一つです。
病棟勤務と同じくらいの給与を維持しながら、ワークライフバランスを改善することができます。
夜勤がつらいと感じている方は、訪問看護への転職を検討してみてはいかがでしょうか？
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