看護師として病院に就職して、まだたった1ヵ月。
それなのに、
「もう辞めたい」
「この職場、無理かも…」
と思っていませんか？
「まだ1ヵ月しか働いてないのに甘えかな？」
「こんなに辛いのは自分だけなのかな…」
「最低3年は続けないといけないって言われてるし…」
そんな風に思って、自分を責めてしまっている方へ。
結論から言うと、看護師として1ヵ月で辞めたいと思うのは、決しておかしいことではありません。
むしろ、心や体を壊してまで我慢し続けるほうがリスクが高いのです。
この記事では、
- 看護師1ヵ月で「辞めたい」と感じるよくある理由
- 本当に辞めても大丈夫？
- もう少し頑張ってみる方法と、転職を視野に入れる選択肢
について解説していきます。
看護師1ヵ月で「辞めたい」と感じる理由とは？
1. 夜勤・不規則な生活が想像以上に辛い
夜勤や長時間労働による生活リズムの乱れで、体調を崩す新卒看護師は少なくありません。
とくに、学生時代の実習では経験しなかった現場のハードさに驚く方も多いです。
「夜勤明けでも仮眠しか取れず、すぐまた出勤…」
「自律神経がおかしくなって常にだるい」
このような身体的な負担は、たった1ヵ月でも心身に大きなダメージを与えます。
2. 指導者と合わない・相談相手がいない
プリセプター制度がある病院でも、「教え方がキツすぎる」「威圧的で怖い」と感じてしまうことは多いです。
また、同期がいない・同じ病棟に先輩が少ないなど、孤独感を抱えている人も。
「忙しい職場で質問する余裕もなく、いつも怒られてばかり」
「同期が別の部署にいて気軽に話せない」
そんな状況では、1ヵ月でも心がすり減ってしまいます。
3. 理想の看護と現実のギャップが大きい
患者さんに寄り添いたいと思って看護師になったのに、
実際は記録やルーチン業務に追われて笑顔も出せない日々…。
「患者さんとじっくり関わる時間なんてなかった」
「処置や業務に追われて、ただの作業になってしまっている」
このギャップに苦しみ、「こんなはずじゃなかった…」と悩む方も多いです。
看護師を辞めたいと思ってい流のはあなただけではない！
実際に看護師を辞めたいと思っているのはあなただけではありません。
看護師2週間しかしてないけど体しんどすぎるめっちゃ辞めたい
— 。💉 (@y18mt) April 17, 2025
看護師辞めたいって思ったことない人っているのかな？？？
— hana | 看護師 (@hana___0511) March 21, 2025
【看護師1年目】
・常に怒られてる
・先輩の名前すら怖い
・申し送りで噛むだけで心折れる
・とにかく辞めたい1年目、一番しんどかった
— ど底辺nurse (@doteihe_nurse) April 21, 2025
1ヵ月で辞めても大丈夫？迷っているならこう考えてみよう
「石の上にも三年」
「最低でも一年は続けないといけない」
そんな考えに縛られていませんか？
でも、それはひと昔前の常識です。
今は働く環境も、働き方も多様化しています。
心と体が限界を迎える前に、一度立ち止まって考えてみてください。
- 「この職場で、このまま働き続けたらどうなるだろう？」
- 「看護師という仕事自体が嫌いになりそう…」
- 「本当は、もっと自分に合った職場があるんじゃないか？」
こう思った時点で、「もう少しだけ頑張ってみる」もよし。
でも、「転職も視野に入れてみる」という選択肢を持っておくのは、もっと大事なことです。
無理に辞める必要はない。でも「辞める準備」はしておこう
「辞めるべきか、続けるべきか分からない」
そんなときは、辞めるための準備だけでもしておくと心が軽くなります。
おすすめは、看護師専門の転職エージェントに登録して、情報収集しておくこと。
看護師転職エージェントを活用するメリット
- 🔍 ブラック病院の内部情報を事前に知れる
- 🗣 自分に合った働き方・職場を提案してくれる
- 📞 面接や退職交渉のアドバイスもしてくれる
- 💬 1ヶ月で辞めた理由も、ポジティブに言い換えてくれる
実際に転職するかは、登録したあとに決めればOK。
今の職場に残る選択も、情報を知ってから判断するほうが、後悔が少なくなります。
看護師の転職はエージェントを賢く活用しよう！
看護師の転職活動をスムーズに進めるためには、看護師専門の転職エージェントを活用するのが非常に効果的です。
ただし、各エージェントによって保有している求人やサポート内容には違いがあるため、1社だけでなく、最低でも2社に登録するのがおすすめです。
比較検討できることで、より自分に合った職場と出会える可能性が高まります。
また、どのエージェントでも、登録後には本人確認（看護師資格の確認を含む）や希望条件のヒアリングのために電話連絡が入るのが一般的です。あらかじめ知っておくことで安心してやりとりができます。
ここでは、特にサポート力と求人数の多さに定評がある2社をご紹介します。
①ナース専科 転職
国内最大級！登録者数100万人以上＆求人数20万件超！
「ナース専科 転職」は、東証プライム上場企業が運営する老舗の転職支援サービスです。
全国15拠点を展開し、地域に関係なく手厚いサポートが受けられるのが魅力。
✅ ナース専科 転職のおすすめポイント
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累計登録者数100万人以上（2024年3月時点）
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求人数20万件以上（2024年7月時点）で業界最大級
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LINEでのやり取りが可能！忙しくてもスキマ時間で転職活動が進められる
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面接対策や条件交渉もバッチリ
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入職後のフォローや実際の職場の口コミ情報も豊富
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病院だけでなく、クリニック・施設・訪問看護など幅広い求人あり
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転職を迷っている段階からの相談もOK。無理な営業はありません
②ナースJJ
情報量が圧倒的！ハローワーク・ナースセンターの求人もカバーした高精度の求人提案が魅力
「ナースJJ」は、他の転職サイトでは網羅しきれない圧倒的な情報量を誇る転職支援サービスです。
全国の医療機関の求人情報に加えて、ハローワークやナースセンターなどの求人情報も取り扱っており、他では見つからない案件にも出会える可能性があります。
✅ ナースJJのおすすめポイント
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他では見つからない非公開求人も多数
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応募前に職場のリアルな内部情報を提供してもらえる
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転職後、職場体験のレポート提出に協力した方へ報酬を支給する制度あり
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この報酬制度の存在により、ナースJJの登録ページは非常に登録率が高い人気ページとなっています
まずは無料登録からスタートしよう！
どちらも無料で利用できるサービスですので、まずは気軽に登録してみましょう。
実際にエージェントと話をしてみることで、自分では気づかなかった希望条件や適性に気づけることもありますよ。
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そのためにも、2社以上に登録して、より多くの選択肢から自分に合う求人を見つけてください。
まとめ｜1ヵ月で辞めたいのは、甘えじゃない。あなたの心と体の声を大切に
看護師として働き始めて1ヵ月。
毎日が緊張の連続で、うまくいかないこともたくさんあるでしょう。
でも、無理を続けて自分を壊してしまったら本末転倒です。
そして、それで看護師という仕事自体を嫌いになってしまうのは、とてももったいないこと。
「辞めたい」と思った時点で、自分に合った働き方・職場を見直すのは決して悪いことではありません。
転職を前提にしなくても、「今後の選択肢を知っておく」ことはあなたの支えになります。
自分のために、そして患者さんのためにも、心と体に正直な選択をしていきましょう。
