看護師は人の命や生活に深く関わる、やりがいのある素敵な仕事です。

しかしその反面、夜勤や激務、人間関係のストレスなど、身体的にも精神的にも大きな負担がかかる職業でもあります。

特に新卒で看護師として働き始めて3ヶ月。

「こんなに辛いなんて思わなかった」

「もう限界かもしれない」

と感じている方は決して少なくありません。

この記事では、新卒看護師が「3ヶ月で辞めたい」と感じる理由や、無理をしすぎずに前向きなキャリアを歩むための選択肢を解説していきます。

看護師を辞めたいと思ってい流のはあなただけではない！

実際に看護師を辞めたいと思っているのはあなただけではありません。

看護師2週間しかしてないけど体しんどすぎるめっちゃ辞めたい

— 。💉 (@y18mt) April 17, 2025

看護師辞めたいって思ったことない人っているのかな？？？

— hana | 看護師 (@hana___0511) March 21, 2025

【看護師1年目】

・常に怒られてる
・先輩の名前すら怖い
・申し送りで噛むだけで心折れる
・とにかく辞めたい

1年目、一番しんどかった

— ど底辺nurse (@doteihe_nurse) April 21, 2025

3ヶ月で辞めたくなる理由は？看護師のリアルな悩み

1. 夜勤やシフト制による生活の乱れ

新卒でいきなり夜勤が始まると、生活リズムが崩れて体調を崩すことも…。

不眠や頭痛、吐き気、食欲不振などの体調不良を訴える看護師も少なくありません。

「体調がずっと優れず、夜勤明けも寝られなくてつらい」

という声はよく聞かれます。

2. 指導者や先輩と合わない

プリセプター制度がうまく機能していない、指導が厳しい・冷たいなどの理由で精神的に追い詰められてしまうケースもあります。

「相談したら逆に怒られて、自分が悪いのか分からなくなる…」

こんな負のスパイラルに陥ってしまっていませんか？

3. 人手不足でフォローが受けられない

そもそも職場に余裕がなく、教育体制が整っていない現場も多くあります。

指導される側なのに、常に業務に追われて質問もできないという状況も珍しくありません。

「まだ慣れていないのに、一人で多くの患者を受け持たされるなんて無理…」

このような状況は、新人看護師にとって心身ともに大きな負担です。

4. 理想とのギャップ

「患者さんに寄り添いたい」と思って看護師になったのに、実際は業務に追われる日々で余裕がない…。

理想とのギャップに苦しむ声も多いです。

「毎日業務をこなすだけで、私が本当にやりたかった看護って何だっけ？」

初心を忘れてしまいそうになる瞬間、誰にでもあります。

3ヶ月で辞めるのは早すぎる？結論：そんなことはありません！

「最低3年は続けなきゃ」「すぐ辞めたら根性なしって思われるかも」

そんな風に考える方も多いですが、それはもう昔の話です。

今は“自分に合う職場を探す時代”

長く働き続けるためには、まず「自分が安心して働ける環境」に出会うことが大前提。

合わない職場で無理をし続けると、身体だけでなく心も壊れてしまいます。

そして何より、「看護師という仕事」そのものが嫌になってしまう可能性すらあります。

それって、本当にもったいないと思いませんか？

「看護師に向いてない」と思ったあなたへ

もしかしたら、「私には看護師は向いてなかったんだ」と感じているかもしれません。

でも、それはあなたが看護師に向いていないのではなく、今の職場があなたに向いていないだけという可能性が高いのです。

看護師としての才能や情熱を閉ざしてしまう前に、「自分に合った働き方」「安心できる職場」を探してみてもいいのではないでしょうか？

いきなり辞めるのが不安な人へ：転職を視野に働くという選択肢

もちろん、「もう少し頑張ってみようかな」と思っている方も多いでしょう。

そんなあなたにおすすめなのが、

転職エージェントに登録しておくこと

まだ今の職場で働き続けるとしても、いざというときに相談できる場所があると心に余裕が生まれます。

転職エージェントを活用するメリット

• ブラックな職場を避けやすい（内部情報あり）
• 「3ヶ月で辞めたい」を前向きな理由に言い換えてくれる
• 条件交渉を代行してくれる（給与・休日など）

「辞めたいけど、次が見つからなかったら…」という不安も、転職エージェントに相談することで解消できます。

看護師の転職活動をスムーズに進めるためには、看護師専門の転職エージェントを活用するのが非常に効果的です。

ただし、各エージェントによって保有している求人やサポート内容には違いがあるため、1社だけでなく、最低でも2社に登録するのがおすすめです。

比較検討できることで、より自分に合った職場と出会える可能性が高まります。

また、どのエージェントでも、登録後には本人確認（看護師資格の確認を含む）や希望条件のヒアリングのために電話連絡が入るのが一般的です。あらかじめ知っておくことで安心してやりとりができます。

ここでは、特にサポート力と求人数の多さに定評がある2社をご紹介します。

①ナース専科 転職

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国内最大級！登録者数100万人以上＆求人数20万件超！

「ナース専科 転職」は、東証プライム上場企業が運営する老舗の転職支援サービスです。

全国15拠点を展開し、地域に関係なく手厚いサポートが受けられるのが魅力。

【ナース専科】はこちらから

②ナースJJ

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情報量が圧倒的！ハローワーク・ナースセンターの求人もカバーした高精度の求人提案が魅力

「ナースJJ」は、他の転職サイトでは網羅しきれない圧倒的な情報量を誇る転職支援サービスです。

全国の医療機関の求人情報に加えて、ハローワークやナースセンターなどの求人情報も取り扱っており、他では見つからない案件にも出会える可能性があります。

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まずは無料登録からスタートしよう！

どちらも無料で利用できるサービスですので、まずは気軽に登録してみましょう。

実際にエージェントと話をしてみることで、自分では気づかなかった希望条件や適性に気づけることもありますよ。

✅ 転職成功のコツは「情報をたくさん集めて比較すること」！
そのためにも、2社以上に登録して、より多くの選択肢から自分に合う求人を見つけてください。

まとめ：新卒看護師が3ヶ月で辞めたくなるのは珍しくない！

無理をして続けて、看護師という仕事自体を嫌いになってしまう前に…。

「こんな働き方がしたかったんだ」と思える環境に、あなたは出会っていいんです。

まずは転職エージェントに登録して、少しだけ未来の選択肢を広げてみませんか？