「PTの職場、実はブラックかも？」気づかない危険サインと今すぐできる対策【理学療法士/転職】

理学療法士として働いていると、

「忙しいのは当たり前」

「これも仕事の一環」

と思い込み、職場の異常さに気づけなくなることがあります。

しかし、その“当たり前”は、外から見ればブラックな環境かもしれません。

ブラック職場の典型例

1. 勤務時間外の院内研修・地域ボランティアへの強制参加

• 給料が発生しないのに休日や業務終了後に研修やイベント参加を義務化

• 「勉強になるから」「地域貢献だから」という理由で断れない雰囲気
  → 本来、時間外労働は労働時間としてカウントされるべきです。

2. 着替えの時間は勤務時間外扱い

• 出勤してからユニフォームに着替えるのに、その時間は労働時間に含まれない

• 朝は早めに到着し、退勤後も私服に着替える時間は“サービス”状態
  → 累計すると月数時間分の無給労働になっていることもあります。

3. 人員不足による過剰業務

• 休憩が取れない、書類作成が持ち帰りになる

• 病棟業務＋外来＋訪問など複数兼務で常に時間に追われる

4. 離職率が高い

• 同僚が次々辞めるのに「人手不足だから」と業務がさらに増える

• 新人が定着せず、教育も負担になる悪循環

「ブラック」に慣れてしまう危険性

ブラックな環境は、最初は「おかしい」と感じても、働き続けるうちに感覚が麻痺していきます。

気づけば、休憩が取れないことも、持ち帰り仕事も、休日の研修参加も「これが普通だから仕方ない」と思い込んでしまう…。

しかし、その「慣れ」こそが一番の危険です。

無理な働き方を続ければ、腰や肩の痛み、慢性的な疲労、さらにはメンタルの不調にもつながります。

「自分だけは大丈夫」と思っていても、気づいた時には心身ともに限界を迎えてしまうことも珍しくありません。

そして一度体調を崩すと、復帰まで時間がかかり、場合によっては理学療法士としてのキャリアを継続できなくなることさえあります。
あなたの体も、あなたの人生も、誰かが守ってくれるわけではありません。

だからこそ、異常な環境に慣れてしまう前に「これはおかしい」と立ち止まることが必要です。

自分を守るための選択肢：早めの転職

「職場を変えるなんて逃げではないか」

と感じる方もいるかもしれません。

ですが、ブラックな職場で自分を削りながら働き続けることこそ、将来的には大きな損失です。

あなたの技術や経験は、もっと評価され、安心して働ける環境でこそ最大限に活かされます。

自分を守るためには、まず冷静に職場を客観視すること。

そして、「今の環境が改善される見込みがない」と判断したら、早めに動き出すことが大切です。

転職は決して後ろ向きな行動ではありません。

むしろ、あなたのキャリアと健康を守るための“前向きな戦略”です。

ホワイト職場に出会うには転職エージェントを活用

• 公開求人だけでは分からない「職場の実態」や「離職率」も教えてくれる

• 条件交渉や面接日程の調整も代行してくれるため、在職中でも動きやすい

• リハビリ職専門のエージェントなら業界特有の条件にも詳しい

転職を成功させる登録すべき転職エージェント

リハビリ職の転職活動をスムーズに進めるために、転職エージェントの活用は非常に重要です。

特に専門職である理学療法士は、非公開求人や条件交渉がカギとなることも多いため、自分ひとりで探すよりも、エージェントを活用した方が希望にマッチする求人に出会える可能性が高まります。

とはいえ、エージェントによって保有する求人は異なるため、できれば2社以上に登録しておくのが鉄則です。

情報収集の幅が広がるだけでなく、より好条件の職場に出会える可能性もアップします。

また、登録後には確認の電話がかかってくることが多いため、あらかじめその点を把握しておくと安心です。

ここでは、リハビリ職に特化した中でも特におすすめの転職エージェントを3つご紹介します。

1．PTOTSTワーカー/全国対応・非公開求人が豊富な大手エージェント

公式サイトはこちら

全国の求人に対応しており、特に非公開求人の多さが魅力のPTOTSTワーカー。

大手ならではの豊富な案件数とサポート体制で、希望条件に合わせた職場探しをしっかりサポートしてくれます。

「初めての転職で不安…」という方でも、担当者が履歴書の添削から面接対策まで親身にフォローしてくれるため、安心して利用できます。

2．メディカルHR/高給与・好条件の求人が豊富

メディカルHR

医療・介護職に特化したエージェントで、特に高待遇求人に強みを持つのがメディカルHRです。

転職後の収入アップや、より働きやすい環境を求める方には特におすすめ。

LINEなどで気軽にやり取りができる点も好評で、在職中でもスムーズに転職活動を進められます。

3．PTOTキャリアナビ/関東・関西圏での転職に強い

PTOTキャリアナビ

関東や大阪などの都市部に強いエージェントを探している方には、PTOTキャリアナビがおすすめです。特に首都圏や関西圏での豊富な求人を取り扱っており、地域密着型の情報にも精通しています。

職場ごとの雰囲気や実際に働いているスタッフの声など、求人票だけではわからない情報も提供してもらえるのが魅力です。

複数のエージェントに登録して理想の転職を実現しよう

それぞれのエージェントには特徴があります。だからこそ、1社だけでなく2社以上に登録して比較しながら進めるのが成功のカギです。

登録後には、希望条件のヒアリングなどのために電話がかかってくることがあるので、時間が取れるときに登録しておくとスムーズです。

「今の職場が合わないかも…」「もっと条件の良い職場があるのでは？」と思っているなら、まずは一歩踏み出してみましょう。転職エージェントを活用すれば、自分に合った職場を効率よく見つけることができます。

【まとめ】理学療法士はブラックな職場は転職するべし！

「当たり前」だと思っていたことが、実はブラックな働き方かもしれません。

無理を続ければ、身体も心も壊してしまいます。

今の職場で自分を犠牲にするよりも、ホワイトな環境で長く働ける選択肢を探しましょう。

最後に、今回ご紹介した転職エージェントを改めてまとめておきます。どれもリハビリ職に特化した信頼できるエージェントです。自分に合った職場を見つけるために、ぜひ複数登録して比較してみてくださいね。