「夜勤明けに保育園のお迎え…もう限界」
「寝不足のまま家事・育児。体がもたない」
子育てをしながら看護師として働くママにとって、
夜勤はまさに“最大の壁”です。
特に子どもが小さい時期は、
「夜勤中に発熱したらどうしよう」「夫が急に仕事になったら」など、精神的な負担も重なります。
この記事では、
「夜勤がつらいママ看護師」向けに、夜勤なしでも収入を維持できる働き方を紹介します。
子育てと仕事、どちらも諦めないための現実的な解決策を一緒に考えましょう。
ママ看護師にとって夜勤がつらい理由
夜勤が大変なのは、体力的な問題だけではありません。
子育て中の看護師にとって、家庭との両立が最も大きな負担になります。
睡眠不足の連続
夜勤明けも子どもが待っているため、
「仮眠どころか横になる時間すらない」という声も多いです。
突発的な休みへの対応が難しい
夜勤中や夜勤明けに子どもが熱を出した場合、
代わりのスタッフがいないと交代が難しく、
「他のスタッフに迷惑をかけるかも」と罪悪感を抱えるケースも。
家族との生活リズムがズレる
「夜勤明けで寝ている間に子どもが登園・下校」「週末も夜勤で家族と過ごせない」など、
家族との時間が減ることによる孤立感も少なくありません。
💬 実際の声「仕事も育児も中途半端で、自分だけが頑張っている気がする」
「夜勤明けに公園へ行って寝不足で倒れそうになった」
夜勤免除や日勤専従という選択肢もある
実は、育児中の看護師には夜勤免除の権利があります。
労働基準法第66条によって、
3歳未満の子どもを養育している看護師は、
「夜勤（22時〜翌5時）」を免除してもらうことができます。
また、3歳を過ぎても、
上司への相談次第で「日勤専従」へ変更してもらえるケースも。
ただし、現場の人手不足などで難しい場合もあるため、
夜勤のない職場へ転職することが、
最も現実的で安心な選択です。
「小さな子どもがいるのに夜勤が続いて辛い…」 「夜勤免除をお願いしたいけど、職場に言い出せない…」 そんな悩みを抱えるママ看護師は少なくありません。 実際に「夜勤免除」という言葉はよく耳にしますが、 法律で守られている部分と、実際の[…]
夜勤なしでも働ける看護師の職場
夜勤をしなくても、看護師として活躍できる職場はたくさんあります。
| 職場 | 特徴 |
|---|---|
| クリニック（外来） | 日勤のみ・残業少なめ。子育て中スタッフが多い。 |
| 健診センター | 土日休みで生活リズムが安定。 |
| デイサービス・介護施設 | 医療行為が少なく、17時前後に退勤可能。 |
| 訪問看護ステーション | 直行直帰OK・高単価・家庭との両立がしやすい。 |
中でも訪問看護は、
「夜勤なし×高収入×柔軟シフト」が叶う数少ない選択肢です。
訪問看護がママ看護師に人気の理由
訪問看護は、子育てと仕事を両立したい看護師に最も人気があります。
夜勤なし・日勤のみ
訪問は基本的に9:00〜17:00
夜勤やオンコールがない職場も多数あります。
直行直帰OKで通勤時間ゼロ
勤務後は保育園のお迎えや買い物に直行できるため、
時間の使い方が圧倒的に自由になります。
高単価で効率よく稼げる
1件あたり4,000〜6,000円の報酬。
1日3件で約12,000円の収入も可能。
子育て看護師が多く理解ある職場
「子どもの体調不良による欠勤」にも理解があり、
ママ同士で支え合う雰囲気のステーションが多いです。
💬 実際の口コミ
「日勤だけで月30万円近く。夜勤がなくても十分生活できる」
「直行直帰だから、朝保育園に送ってそのまま訪問。働きやすさが全然違う」
夜勤なしで収入を維持するには？
夜勤をやめると、夜勤手当分の収入は減ります。
しかし、職場を選べば夜勤なしでも十分な給与を得ることができます。
| 働き方 | 月収目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| クリニック日勤常勤 | 約25〜28万円 | 土日休み・安定収入 |
| デイサービス勤務 | 約23〜26万円 | 医療処置少なめ |
| 訪問看護常勤 | 約28〜35万円 | 夜勤なしでも高収入 |
訪問看護は「夜勤なしで正社員並みの収入」が狙える数少ない職場です。
夜勤が辛いと感じたら「辞める前に環境を変える」
夜勤を無理に続けると、
睡眠障害・うつ・家庭不和などを引き起こすこともあります。
「夜勤が辛い＝看護師を辞めるしかない」ではありません。
まずは働く環境を変えることを考えてみてください。
あなたが悪いのではなく、
今の職場が“ライフステージに合っていない”だけです。
関連記事 → 「夜勤がきつい看護師が“うつ”になる前に考えるべき働き方」
看護師の転職はエージェントを賢く活用しよう
夜勤なし・残業少なめ・家庭優先の職場を探すなら、
転職エージェントの利用が最も効率的です。
給与交渉や勤務条件の調整も代行してくれるため、
ママ看護師でも安心して転職活動を進められます。
おすすめ転職エージェント
① ナースではたらこ
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非公開求人多数・満足度No.1
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全国の医療機関を網羅
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上場企業ディップ株式会社が運営
② リーパスナース
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訪問看護・在宅分野に強い
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LINEで気軽に相談可能
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在宅看護グループ運営で信頼性◎
【まとめ】夜勤が辛いのは“あなたのせい”じゃない
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夜勤と育児の両立は、誰にとっても過酷
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夜勤免除制度を利用するか、日勤のみの職場に変える
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訪問看護なら「夜勤なし×高収入×直行直帰」で家庭と両立可能
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転職エージェントを活用して、無理なく働ける環境を見つけよう
夜勤を続けて心身を壊す前に、
“夜勤をしない選択”ができる環境を選びましょう。
あなたと家族が笑顔で過ごせる働き方は、必ずあります。
まずは無料登録からスタートしよう！
どちらも無料で利用できるサービスですので、まずは気軽に登録してみましょう。
実際にエージェントと話をしてみることで、自分では気づかなかった希望条件や適性に気づけることもありますよ。
✅ 転職成功のコツは「情報をたくさん集めて比較すること」！
そのためにも、2社以上に登録して、より多くの選択肢から自分に合う求人を見つけてください。
