「夜勤がきつくて限界…辞めたい」
「体力的に続けられない」
「子育てと夜勤が両立できない」
こうした声は看護師の間で非常によく聞かれます。
夜勤は看護師の働き方の象徴でもありますが、心身への負担が大きく、離職理由の上位にも常に入っています。
この記事では、夜勤がつらくて辞めたいと考える看護師のリアルな理由、デメリット、訪問看護への転職のメリット、そして給与を守る方法について解説します。
夜勤がつらいと感じる理由
1. 年齢による体力の限界
20代では乗り切れても、30代・40代になると体の回復力が落ちてきます。
夜勤後の強い倦怠感、生活リズムの乱れ、不眠などは年齢を重ねるごとに深刻化します。
2. 育児との両立が難しい
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保育園や幼稚園の送迎に間に合わない
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夜勤明けで子どもと過ごす体力が残っていない
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子どもの病気で急にシフト変更が必要になる
夜勤を続けながらの子育ては現実的に厳しく、多くの看護師が「辞めたい」と感じます。
3. 精神的ストレス
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夜勤中は限られたスタッフで急変に対応しなければならない
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不安や緊張で眠れない
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日中と夜勤のリズムが崩れて気分が落ち込みやすい
これらが積み重なれば、心身ともに疲弊してしまうのは当然です。
夜勤をやめることの最大のデメリット：給与減少
夜勤をやめたい看護師が一番心配するのは、夜勤手当がなくなる＝給与が下がることです。
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夜勤をすれば手当がつき、年収が高く維持できる
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夜勤なしの職場では、同じ常勤でも給与が下がる傾向
実際に、夜勤を外すと年収が50〜100万円程度下がることも珍しくありません。
「体は楽になったけど、家計が苦しくなった…」という声もよくあります。
だからこそ、夜勤をやめつつも給与を落とさない転職戦略が必要です。
訪問看護という選択肢
夜勤がつらくて辞めたいと考えたときに注目したいのが、訪問看護です。
訪問看護のメリット
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基本は日勤のみ、夜勤なし
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患者さんと1対1でじっくり向き合える
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小規模の職場が多く、人間関係もシンプル
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ワークライフバランスを取りやすい
訪問看護でも給与は確保できる？
「夜勤がない＝低収入」というイメージがありますが、訪問看護は違います。
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訪問ごとに診療報酬が発生する仕組み
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看護師やリハ職しか働かないため、一人ひとりの収益性が高い
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人材不足で採用競争が激しく、給与が高めに設定されるケースも多い
実際に、年収500万円以上を提示する訪問看護ステーションも珍しくありません。
夜勤をやめても、給与をキープする道はあるのです。
給与を落とさずに転職するにはエージェント活用が必須
ただし、すべての訪問看護が高待遇というわけではありません。
求人票には「月給30万円以上」と書いてあっても、実際には残業代込み・昇給なしといった落とし穴もあります。
ここで役立つのが転職エージェントです。
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給与交渉を代わりにしてくれる
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内部情報（離職率・残業の実態など）を把握している
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「夜勤なしでも年収を落としたくない」という条件を明確に伝えられる
自分一人で探すよりも、給与を守りながら夜勤なしの働き方を実現できる可能性が高くなります。
夜勤がつらいと感じて辞めた看護師の声
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「夜勤で体調を崩し、訪問看護に転職。年収はほとんど変わらず、日中の生活リズムが戻った」
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「育児と夜勤の両立ができずに退職。エージェントに相談して、夜勤なしクリニックに。給与は少し下がったが、家庭との時間が増えて満足」
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「40代で夜勤がきつく、思い切って訪問看護へ。手当はなくなったが、基本給が高く交渉も成功し、収入はキープできている」
「夜勤をやめる＝収入が下がる」ではなく、正しい転職戦略を取れば給与も生活も守れるのです。
看護師の転職はエージェントを賢く活用しよう！
看護師の転職活動をスムーズに進めるためには、看護師専門の転職エージェントを活用するのが非常に効果的です。
ただし、各エージェントによって保有している求人やサポート内容には違いがあるため、1社だけでなく、最低でも2社に登録するのがおすすめです。
比較検討できることで、より自分に合った職場と出会える可能性が高まります。
また、どのエージェントでも、登録後には本人確認（看護師資格の確認を含む）や希望条件のヒアリングのために電話連絡が入るのが一般的です。あらかじめ知っておくことで安心してやりとりができます。
ここでは、特にサポート力と求人数の多さに定評がある2社をご紹介します。
①ナース専科 転職
国内最大級！登録者数100万人以上＆求人数20万件超！
「ナース専科 転職」は、東証プライム上場企業が運営する老舗の転職支援サービスです。
全国15拠点を展開し、地域に関係なく手厚いサポートが受けられるのが魅力。
✅ ナース専科 転職のおすすめポイント
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累計登録者数100万人以上（2024年3月時点）
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求人数20万件以上（2024年7月時点）で業界最大級
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面接対策や条件交渉もバッチリ
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転職を迷っている段階からの相談もOK。無理な営業はありません
②ナースJJ
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ぜひ2社とも登録して、自分にぴったりの職場を見つけてください！
【まとめ】夜勤をやめても大丈夫！訪問看護で心も給与も守ろう
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夜勤は体力・育児・精神的負担が大きく、辞めたいと思うのは自然なこと
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夜勤をやめると夜勤手当がなくなり給与は下がりやすい
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しかし訪問看護なら、夜勤なしでも高収入が可能
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転職エージェントを活用すれば、給与交渉で条件を有利にできる
「夜勤がつらい」と感じたら、無理に我慢する必要はありません。
夜勤をやめても、あなたの看護師としての価値は変わらないのです。