看護師5年目で辞めたい…中堅看護師が転職を考える理由と成功のポイント

看護師として働き始めて5年目。

新人教育もひと段落し、後輩指導や病棟リーダーを任されることも増えてきた。

そんな中で「そろそろ辞めたい」と感じる方は少なくありません。

看護師5年目は、中堅として責任が一気に重くなる時期であり、キャリアを見直す分岐点でもあります。

本記事では、5年目で辞めたいと感じる理由と、転職を前向きに進めるためのポイントを解説します。

看護師5年目で辞めたいと感じる主な理由

1. 責任とプレッシャーの増大

• 病棟リーダー業務、委員会活動などを任される

• 後輩指導に加え、現場全体をまとめる役割が求められる

• 管理職候補として視野に入れられることもあり、プレッシャーが大きい

2. キャリアの行き詰まり感

• 今の職場にこのまま居続けても、新しい学びが得られない

• 専門分野や資格取得を考えているが、職場に環境がない

• 「このまま続けていいのか」と将来に不安を感じる

3. ワークライフバランスの崩れ

• 責任が増え、残業や休日出勤が当たり前になる

• 結婚・出産を控えて、働き方を見直したい時期に重なる

5年目だからこそ考えるキャリアの不安

看護師を5年続けてきたからこそ、

「この先、自分はどんな看護師になりたいのか」

という不安や疑問が出てくるのは自然なことです。

これは決してネガティブな迷いではなく、「看護師としての自分を見直すポジティブなタイミング」です。

実際、多くの5年目看護師が転職を考えています。

同期で入職した仲間の中にも、すでに退職した人や転職を検討している人は少なくないはずです。

だからこそ、あなたが転職を考えるのも特別なことではなく、自然で前向きな行動なのです。

「看護師を辞めたい」のか「職場を変えたい」のか

5年目になると、看護師そのものを辞めたいと考える人もいます。

しかし、その前に

「辞めたい理由は本当に看護師という仕事自体なのか？」

を考えることが大切です。

せっかくの国家資格。今の職場に合わないだけで辞めてしまうのはもったいないです。

5年目看護師の転職市場価値は高い

5年目の看護師は、経験と即戦力性を兼ね備えた人材として評価が高いです。

そのため転職市場では「最も欲しい人材」の一つ。

条件次第で年収アップや好待遇が期待できる時期でもあります。

管理職をめぐる葛藤も増える時期

5年目前後は「そろそろ管理職を目指してみないか」と声がかかることも増える時期です。

しかし実際には「管理職になりたくない」と感じる人も少なくありません。

ただし面接や職場で「管理職は希望しません」とストレートに伝えると、上昇志向がない人材と誤解されるリスクもあります。

このような時は、転職エージェントを介して「本人は臨床を極めたい」という希望を代弁してもらうことで印象が大きく変わります。

このテーマは「看護師 管理職 なりたくない」という検索キーワードでもよく調べられています。別記事で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。

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転職先の選択肢

病院間でのキャリアチェンジ

• 急性期 → 回復期／慢性期

• 大学病院 → 地域病院

• 教育や専門性を磨ける環境へ

訪問看護・在宅医療

• 夜勤なし・日勤中心で生活リズムが安定

• 患者さん一人ひとりとじっくり関われる

• 小規模組織のため人間関係の負担が少ないケースも多い

クリニック・施設

• ワークライフバランスを優先

• 残業少なめ・休日が安定しやすい

転職を成功させるためのステップ

1. 辞めたい理由を整理する
   「何が不満で、何を変えたいのか」を具体化する

2. キャリアプランを明確にする
   今後は専門性を磨くのか、家庭と両立するのか

3. 情報収集を徹底する
   求人票だけでなく、教育体制・離職率・人間関係の情報を集める

4. 転職エージェントを活用する
   面接での言い換え支援、非公開求人、給与交渉などを任せることで失敗を防げる

看護師の転職はエージェントを賢く活用しよう！

看護師の転職活動をスムーズに進めるためには、看護師専門の転職エージェントを活用するのが非常に効果的です。

ただし、各エージェントによって保有している求人やサポート内容には違いがあるため、1社だけでなく、最低でも2社に登録するのがおすすめです。

比較検討できることで、より自分に合った職場と出会える可能性が高まります。

また、どのエージェントでも、登録後には本人確認（看護師資格の確認を含む）や希望条件のヒアリングのために電話連絡が入るのが一般的です。あらかじめ知っておくことで安心してやりとりができます。

ここでは、特にサポート力と求人数の多さに定評がある2社をご紹介します。

①ナース専科 転職

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国内最大級！登録者数100万人以上＆求人数20万件超！

「ナース専科 転職」は、東証プライム上場企業が運営する老舗の転職支援サービスです。

全国15拠点を展開し、地域に関係なく手厚いサポートが受けられるのが魅力。

【ナース専科】はこちらから

②ナースJJ

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情報量が圧倒的！ハローワーク・ナースセンターの求人もカバーした高精度の求人提案が魅力

「ナースJJ」は、他の転職サイトでは網羅しきれない圧倒的な情報量を誇る転職支援サービスです。

全国の医療機関の求人情報に加えて、ハローワークやナースセンターなどの求人情報も取り扱っており、他では見つからない案件にも出会える可能性があります。

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まずは無料登録からスタートしよう！

どちらも無料で利用できるサービスですので、まずは気軽に登録してみましょう。

実際にエージェントと話をしてみることで、自分では気づかなかった希望条件や適性に気づけることもありますよ。

✅ 転職成功のコツは「情報をたくさん集めて比較すること」！
そのためにも、2社以上に登録して、より多くの選択肢から自分に合う求人を見つけてください。

まとめ

• 看護師5年目は責任が重くなり、キャリアを考え直す人が増える時期

• キャリアの不安を持つのは自然なことであり、転職はネガティブではなくポジティブな選択

• 実際に多くの5年目看護師が転職を検討しており、同期の動きを見ても特別なことではない

• 5年目看護師は即戦力として市場価値が高く、有利に転職できる

• 管理職をめぐる葛藤も出やすいが、希望はエージェントを通じて伝えるのがおすすめ

• 看護師資格を手放す前に、一度転職を試みてみる価値は大きい

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